Неделя ЗОЖ с 18 по 24 мая 2026 года – Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая)
Неделя ЗОЖ с 18 по 24 мая 2026 года – Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы (в честь Всемирного дня щитовидной железы 25 мая)
Некоторые рекомендации по профилактике заболеваний эндокринной системы:
- Употребление продуктов, содержащих йод.
- Сбалансированное питание.
- Физическая активность.
- Контроль стресса.
- Качественный сон.
- Отказ от вредных привычек.
- Регулярные медицинские обследования.
Симптомы, при появлении которых необходимо обратиться к терапевту или эндокринологу:
- частая сухость во рту и чувство жажды;
- выделение большего, чем обычно, количества мочи;
- резкая прибавка или снижение веса;
- сухость и зуд кожи, выпадение волос;
- учащённое сердцебиение, скачки артериального давления;
- хроническая усталость, боли в мышцах, судороги;
- нарушения работы ЖКТ;
- бессонница или нарушения сна;
- апатичность, подавленность или вспыльчивость,
- раздражительность, агрессивность.
Забота о здоровье — это не разовое действие, а ежедневный выбор, основанный на сбалансированном питании, физической активности и внимательном отношении к сигналам организма.
Некоторые рекомендации по профилактике заболеваний эндокринной системы:
- Употребление продуктов, содержащих йод.
- Сбалансированное питание.
- Физическая активность.
- Контроль стресса.
- Качественный сон.
- Отказ от вредных привычек.
- Регулярные медицинские обследования.
Симптомы, при появлении которых необходимо обратиться к терапевту или эндокринологу:
- частая сухость во рту и чувство жажды;
- выделение большего, чем обычно, количества мочи;
- резкая прибавка или снижение веса;
- сухость и зуд кожи, выпадение волос;
- учащённое сердцебиение, скачки артериального давления;
- хроническая усталость, боли в мышцах, судороги;
- нарушения работы ЖКТ;
- бессонница или нарушения сна;
- апатичность, подавленность или вспыльчивость,
- раздражительность, агрессивность.
Забота о здоровье — это не разовое действие, а ежедневный выбор, основанный на сбалансированном питании, физической активности и внимательном отношении к сигналам организма.
10:02 19.05.2026 16+
Выбор редакции
Оставить сообщение: