Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
Неделя ЗОЖ с с 20 по 26 июля 2026 года - Недели сохранения здоровья головного мозга (в честь Всемирного дня мозга 22 июля)
Неделя ЗОЖ с с 20 по 26 июля 2026 года - Недели сохранения здоровья головного мозга (в честь Всемирного дня мозга 22 июля)
Поддержание функциональной активности и когнитивного потенциала головного мозга является приоритетом стратегии активного долголетия.
Контроль сосудистых факторов риска - гипертонии, гипергликемии,
дислипидемии - снижает вероятность инсульта и деменции.
Важно регулярно измерять давление, так как гипертония часто протекает бессимптомно, а также вести здоровый образ жизни, поддерживая эластичность сосудов. Эти меры – ключ к сохранению здоровья мозга, ясности мышления и высокой когнитивной активности.
Качество сна, психологическая устойчивость, творческая деятельность имеют существенное значение для здоровья мозга, а регулярная умственная и социальная активность способствует сохранению нейропластичности в старших возрастных группах.
Поддержание функциональной активности и когнитивного потенциала головного мозга является приоритетом стратегии активного долголетия.
Контроль сосудистых факторов риска - гипертонии, гипергликемии,
дислипидемии - снижает вероятность инсульта и деменции.
Важно регулярно измерять давление, так как гипертония часто протекает бессимптомно, а также вести здоровый образ жизни, поддерживая эластичность сосудов. Эти меры – ключ к сохранению здоровья мозга, ясности мышления и высокой когнитивной активности.
Качество сна, психологическая устойчивость, творческая деятельность имеют существенное значение для здоровья мозга, а регулярная умственная и социальная активность способствует сохранению нейропластичности в старших возрастных группах.
12:17 22.07.2026 16+
Выбор редакции