НЕДЕЛЯ ОТКАЗА ОТ АЛКОГОЛЯ: СКАЖЕМ АЛКОГОЛЮ — НЕТ!
НЕДЕЛЯ ОТКАЗА ОТ АЛКОГОЛЯ: СКАЖЕМ АЛКОГОЛЮ — НЕТ!
Алкоголь — не безобидная привычка. Его употребление связано с риском развития более 200 заболеваний и состояний, включая болезни печени, сердца и пищеварительной системы, а также психические расстройства.
Алкоголь повышает риск онкологических заболеваний, в том числе рака печени, молочной железы, пищевода, ротовой полости и толстой кишки.
Он также может ухудшать сон и самочувствие, снижать внимание и работоспособность, затруднять обучение и выполнение повседневных задач.
Важно помнить: полностью безопасной дозы алкоголя не существует — любое употребление связано с определённым риском.
Что меняется при отказе от алкоголя?
Отказ от злоупотребления алкоголем помогает:
улучшить сон, самочувствие и эмоциональное состояние;
сохранить здоровье мозга и снизить риски депрессии;
уменьшить вероятность сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний;
снизить риск избыточного веса и ожирения;
значительно уменьшить вероятность травм и ДТП;
улучшить отношения с близкими;
сохранить деньги и повысить работоспособность;
вернуть больше энергии и желания заниматься привычными делами.
Отказ от алкоголя — это не просто отказ от вредной привычки. Это выбор в пользу здоровья, активной жизни и будущего без зависимости.
Скажем алкоголю — НЕТ! Скажем здоровью — ДА!
09:10 19.08.2026 16+